راهنمای سایز‌بندی و روش اندازه‌گیری و تعیین سایز

از نکات مهم در نحوه اندازه گیری لباس مناسب میتوان به مواردی چون پوشیدن لباس جذب، پوشیدن سوتین مورد نظر آن لباس، بستن یک نوارباریک دور کمر (جایی که وقتی دستها آویزان می شود در امتداد آرنج قرار بگیرد) اشاره کرد. همچنین یادتان باشد در حین اندازه گیری انگشتتان زیر متر قرار نگیرد.

برای اندازه گیری از قد خود، ابتدا کنار یک دیوار صاف ایستاده، سر خود را از عقب به دیوار تکیه داده و کف پای خود را ( بدون کفش) روی زمین قرار دهید و پاشنه پا را به دیوار بچسبانید. خط کشی را از روی سر به دیوار عمود کرده و محل تلاقی آنرا علامت گذاری کنید.در آخر نیز، فاصله این نقطه تا زمین را اندازه گیری کنید.

برای اندازه گیری دور گردن خود، دور نقطه ای که گردن به بالاتنه می رسد را اندازه گیری کنید.

هنگام اندازه گیری عرض سرشانه، از روی نقطه برآمدگی سرشانه چپ تا نقطه برآمدگی سر شانه راست را از پشت اندازه گیری کنید و اجازه دهید متر روی بدن به راحتی قرار بگیرد.

 برای اندازه گیری سرشانه، ابتدای متر را بغل گردن قرار داده و تا روی برآمدگی سرشانه را اندازه گیری کنید.

ابتدا متر را از زیر بغل تا روی برجستگی سینه قرار داده و آن را بین دوسینه به هم می رسانیم به گونه ای که سینه فشرده نشود و متر چرخش مختصری داشته باشد. سپس دور سینه خود را اندازه گیری کنید.

انتهای استخوان جناغ را مشخص کرده و سپس دور زیر سینه را اندازه گیری کنید.

دقیقا دور تا دور نواری که به کمر بسته اید را اندازه گیری کنید.

دور شکم را با متر طوری که از روی ناف رد شود اندازه گیری کنید.

متر را از پشت روی برجستگی باسن قرار داده و جلو اندام به هم حلقه کنید و اندازه بگیرید.

(برای افراد چاق و دارای شکم یک خط کش روی شکم قرار داده ومتر را بر امتداد آن عمود کنید سپس دور باسن را اندازه گیری کنید.)

در حالی که دست ها در امتداد بدن قرار دارند، فاصله نقطه اتصال بازو به بدن را از سمت چپ تا سمت راست جلوی اندام اندازه گیری کنید.

در حالی که دستها در امتداد بدن قرار دارند، فاصله نقطه اتصال بازو به بدن را از سمت چپ تا سمت راست پشت اندام اندازه گیری کنید.

فاق شلوار به قسمتی گفته می‌شود که از خط کمر تا خط باسن امتداد دارد، روش اندازه‌گیری فاق شلوار به این صورت است که ابتدا روی یک صندلی سفت بنشینید و پشت خود را کاملا صاف نگه دارید. در این مرحله خط کمر خود را در نظر گرفته و ارتفاع آن را از سطح صندلی اندازه گیری کنید. این ارتفاع فاق شلوار را نشان می‌دهد.

از خطی که کمر شلوار و دامن مورد نظر قرار میگیرد تا قد دلخواه را اندازه گیری کنید.

قد لباس مورد نظر خود را به این صورت محاسبه کنید، ابتدا متر را بغل گردن قرار داده، از روی سینه عبور دهید و قد مورد نظرتان را اندازه گیری کنید.

دور مچ دست را طوری اندازه گیری کنید که متر از روی استخوان برآمده مچ عبور کند وکمی از آن فاصله داشته باشد.

ابتدای متر را زیر فاق قرار داده و تا غوزک داخلی پا اندازه گیری کنید.

دور برآمده ترین قسمت ران را اندازه گیری کنید.

ابتدای متر را روی آخرین مهره گردن قرار داده و تا نواری که دور کمر بسته اید اندازه گیری کنید.

دست را کمی خم کرده، ابتدای متر را روی نقطه برآمده سرشانه قرار داده و تا برآمدگی مچ اندازه گیری کنید.

متر را دور بازو حلقه کرده و دورتا دور بازو را از زیر بغل اندازه گیری کنید.

ابتدای متر را بغل گردن قرار داده وتا روی نوک سینه را اندازه گیری کنید.

فاصله بین دو نوک سینه را اندازه گیری کنید.

ابتدای متر را بغل گردن قرار داده و متر را از روی سینه عبور داده و تا نواری که دور کمر بسته اید اندازه گیری کنید.